La elección de una buena pasta de dientes es más importante de lo que puedes imaginar. Como producto de higiene bucal diario, es necesario tener en cuenta ciertos aspectos para así comprar la pasta de dientes más adecuada.
En nuestra clínica dental en Madrid podemos ayudarte con cualquier tratamiento dental que necesites, sin embargo, la decisión de comprar la mejor pasta de dientes ya depende de ti. En este artículo te vamos a dar algunos consejos para escoger la pasta de dientes adecuada para que sepas cómo elegir la mejor pasta de dientes para tus necesidades reales.
Qué pasta de dientes es mejor según tus necesidades reales
Existen diferentes tipos de pasta de dientes y, por norma general, no es que haya una mejor pasta de dientes universal, sino que la elección entre qué dentífrico elegir dependerá de tus necesidades reales.
Lo que siempre debes tener en cuenta a la hora de valorar los diferentes tipos de dentífrico es que cuente con una buena cantidad de flúor, ya que es el aspecto más importante. A partir de aquí ya tendremos que tener en cuenta los componentes secundarios de la pasta.
Si buscas una prevención general elige una pasta con flúor estándar. Si tienes sensibilidad dental la mejor pasta de dientes para adultos es aquella que cuenta con ingredientes que sellen los túbulos dentales. En el caso de tener gingivitis elige una pasta de dientes que cuente con antisépticos suaves y si tienes alto riesgo de caries una pasta que tenga concentraciones de flúor mayor a las habituales.
Cómo elegir la mejor pasta de dientes paso a paso
Lo primero que debes tener en cuenta a la hora de elegir pasta dental adecuada según necesidades es identificar tu problema principal. Este puede ser el dolor, sangrado de encías, sensibilidad o cualquier otro problema.
El segundo paso es revisar la concentración de flúor. En el caso de pasta de dientes para uso diario para adultos lo ideal es que tenga al menos 1450 ppm. Esta es la cantidad mínima en una pasta de dientes recomendada por dentistas.
El siguiente paso es consultar el índice de abrasividad. Si tienes un esmalte desgastado elige una pasta dental para higiene oral con un RDA menor de 70.
La mejor forma es probar. Si después de dos semanas no notas mejoras después de haber elegido una pasta de dientes según problema bucal deberás cambiar de estrategia.
Tipos de pasta de dientes y para qué sirve cada una
Uno de los tipos de pasta de dientes más habituales son las anticaries. La función principal de estas pastas de dientes es remineralizar el esmalte y el ingrediente clave es el flúor.
Otro tipo de pasta de dientes con flúor es la pasta de dientes para la sensibilidad. Su función principal es bloquear el dolor por temperatura y el ingrediente clave es el nitrato de potasio.
Otra opción es la pasta de dientes periodontal para cuidar las encías inflamadas. El ingrediente principal en este dentífrico con flúor es la clorhexidina o el triclosán.
También es bastante popular la pasta de dientes blanqueadora para eliminar las manchas superficiales. Esta pasta dental para prevenir caries también cuenta con peróxido de hidrógeno para su función blanqueadora.
Otra pasta de dientes especial es la de antisarro. Esta pasta de dientes tiene como función principal evitar la calcificación de la placa y cuenta con pirofosfatos como ingrediente principal.
Pasta de dientes con flúor: por qué suele ser la opción más recomendada
Vigilar el flúor que contiene una pasta de dientes es muy importante por los beneficios del flúor en los dientes. Estos beneficios son la capacidad de remineralizar el esmalte y también por el efecto antibacteriano del mismo.
Lo normal es que una pasta dental para higiene oral contenga la cantidad de flúor recomendada. Por otro lado, si existe alguna contraindicación médica muy específica es posible utilizar pasta de dientes sin flúor.
Qué pasta de dientes usar si tienes dientes sensibles
Si tienes dientes sensibles elige un dentífrico para higiene bucal que cuente con nitrato de potasio o cloruro de estroncio. Gracias a esos ingredientes se taponan los poros de los dientes para que no reaccionen al estímulo térmico. Recuerda que puede tardar entre 2 y 4 semanas en surtir efecto.
Qué pasta de dientes es mejor para las encías
Cuando las encías sangran al cepillarse es porque hay un problema de gingivitis. En este caso la pasta de dientes para encías se centra en controlar la carga bacteriana de las mismas.
Elige dentífrico para encías sensibles que cuenten con citrato de zinc o clorhexidina. En el caso de la clorhexidina el tratamiento es temporal debido a que puede manchar los dientes si su uso es prolongado.
Pasta de dientes blanqueadora: cuándo merece la pena y cuándo no
Uno de los principales errores que cometen muchas personas es pensar que una pasta de dientes blanqueadora es lo mismo que un tratamiento de blanqueado dental. Evidentemente, los resultados no son ni parecidos, pero sí que es verdad que estas pastas dentales te pueden ayudar a tener unos dientes más blancos.
La mejor pasta de dientes blanqueadora te ayudará especialmente si eres fumador o muy cafetero. Estas personas que por sus hábitos manchan sus dientes con facilidad con estas pastas dentales podrán acabar con esas manchas.
En el caso de que tengas los dientes sensibles u otro tipo de problema es mejor centrarse en otro tipo de pasta dental que en un dentífrico blanqueador.
Qué dentífrico elegir si tienes tendencia a caries
Si tienes tendencia a la caries lo mejor es elegir una pasta con alto contenido en flúor, como mínimo, 1450 ppm.
Qué pasta de dientes es mejor para niños y adolescentes
Para niños de 0 a 6 años te recomendamos pastas que cuenten con 1000 ppm de flúor. A partir de los 6 años ya pueden utilizar la pasta de adultos, de 1450 ppm.
Errores frecuentes al elegir una pasta de dientes
Uno de los errores frecuentes al elegir una pasta de dientes que se da tanto en niños como en adultos es elegir la pasta únicamente por su sabor.
De la misma forma, algunas personas compran ofertas sin fijarse en la cantidad de flúor en la pasta de dientes, lo que es un error cuando estas tienen menos flúor del que necesita un adulto.
Otro error se encuentra en el uso. Muchas personas piensan que por utilizar más cantidad obtienen mejores resultados y no es así. Para cualquier pasta de dientes para reforzar el esmalte bastará con poner una cantidad del mismo tamaño que un guisante.
Consejo profesional para escoger la pasta de dientes más adecuada en tu caso
Si después de haber leído todo el artículo todavía te quedan dudas sobre qué tipo de pasta de dientes elegir, tu dentista es tu mejor aliado. Visita a tu dentista regularmente para que pueda identificar los problemas que tienes en tu boca y, a partir de ahí, recomendarte una pasta de dientes especializada dependiendo de tu problema.
Si no tienes problemas específicos bastará con elegir una pasta que cuente con 1450 ppm de flúor como mínimo y un RDA bajo. Recuerda que tan importante es contar con una buena pasta de dientes como de hacer uso de una buena técnica de cepillado.