El miedo al dentista es mucho más común de lo que parece. Muchas personas sufren ansiedad cuando tienen que visitar un dentista en Madrid, pero, afortunadamente, existen muchos aspectos que podemos tener en cuenta para superar esa ansiedad dental.
En este artículo vamos a tratar la odontofobia para que si eres uno de esos que sufre ansiedad en el dentista puedas superar los nervios. Si sufres ansiedad por ir al dentista en este artículo te podemos ayudar.
Qué es la ansiedad dental y por qué es más frecuente de lo que parece
La ansiedad dental es una respuesta emocional de aprensión, miedo o estrés relacionado con un entorno de clínica dental o los tratamientos odontológicos. Básicamente son los nervios antes de ir al dentista que sufren muchas personas que puede ir desde una pequeña inquietud hasta un pánico paralizante.
Esta ansiedad es más frecuente de lo que parece y se estima que un 20% de la población mundial lo sufre. En nuestra clínica dental estamos acostumbrados a trabajar con este pánico al dentista, por lo que ofrecemos ayuda para pacientes con miedo al dentista para que su consulta sea mucho más llevadera.
Síntomas de ansiedad dental: cómo saber si te pasa
Para gestionar la ansiedad dental el primer paso que se debe de dar es saber identificarla. Esto es posible gracias a que los síntomas de la misma se pueden manifestar en tres niveles diferentes.
El primero y más evidente son los físicos. Hablamos de sudoración excesiva, palpitaciones, nerviosismo, dificultad para respirar o náuseas entre otros problemas. También están los cognitivos como los pensamientos catastróficos y los conductuales en donde lo más habitual es la evitación, es decir, cancelar la cita a última hora.
Causas de la ansiedad dental y del miedo al dentista
No existe una razón única que cause la ansiedad dental o el miedo al dentista, lo más habitual es que sea un conjunto de factores.
Uno de síntomas los más frecuentes del miedo a ir al dentista es haber tenido una experiencia traumática previa. Si durante la infancia tienes un recuerdo malo, aunque sea difuso, es posible que tengas miedo a la consulta dental.
Otra causa de lo más normal es el miedo al dolor. A pesar de que todos los tratamientos se llevan a cabo con anestesia y el dolor no existe en el dentista, el cerebro no es capaz de superar dicha barrera.
La pérdida de control por no poder ver lo que ocurre genera sensación de indefensión y otra causa también es la invasión del espacio personal. Además de todo esto, otra de las causas tiene que ver con los sonidos o los olores que hay en el dentista.
Miedo al dentista, ansiedad dental y fobia al dentista: diferencias importantes
Es importante no confundir estos términos ya que el abordaje es diferente en cada uno de ellos.
El miedo al dentista es una reacción ante una amenaza real o imaginaria. Se trata de un miedo situacional que las personas suelen superar cuando se han sometido al tratamiento.
La ansiedad dental es un estado de inquietud más generalizado que se sufre previo a la cita y la fobia dental es el grado más extremo. El dentista para fobia dental es un miedo irracional que hace que la persona evite al dentista a toda costa, incluso ante infecciones graves o problemas importantes como la pérdida de piezas dentales.
Qué pasa si evitas ir al dentista por ansiedad
Evitar ir al dentista por ansiedad es un error de lo más común. Si sientes ansiedad y no vas al dentista lo único que puedes conseguir es que los pequeños problemas que puedas tener, por ejemplo, una caries, se conviertan en problemas más grandes provocando mayores dolores y la posibilidad de perder la pieza dental.
Cómo superar el miedo al dentista paso a paso
Cómo superar el miedo al dentista es algo más sencillo si tienes en cuenta los siguientes pasos:
Primero, acude a un profesional de confianza. La mejor forma de cómo vencer el miedo al dentista es acudir a un profesional de calidad que te ayude, por ejemplo, dentistas para pacientes con miedo o dentista para personas con ansiedad. Leer reseñas positivas en Google te calmará.
Lleva a cabo una primera cita para hablar, conocer la clínica, dar a conocer tu miedo al equipo de profesionales y familiarizarte con las instalaciones. Esta es también una buena oportunidad para establecer una señal de parada. Acuerda con tu dentista que si levantas la mano se detenga automáticamente. Esto te permitirá recuperar la sensación de control y te ayudará con el miedo.
Infórmate, pero no demasiado. Entiende que es un procedimiento que te va a ayudar, es indoloro y que hay soluciones como sedación dental para pacientes con ansiedad y clínica dental para pacientes nerviosos.
Qué hacer si tengo ansiedad antes de ir al dentista
Si tienes ansiedad antes de ir al dentista te recomendamos que lleves a cabo la cita lo más pronto posible en la mañana. Una cita a primera hora te ayudará a evitar pasar tiempo en la sala de espera y así tampoco estás dando vueltas toda la mañana con la cita del dentista.
Evita la cafeína o el azúcar ya que pueden aumentar tu nerviosismo físico y practica técnicas de respiración que te ayuden a relajarte.
También te recomendamos que te informes previamente de todas las ventajas que tienen dichos tratamientos dentales y cómo te pueden ayudar a superar tus problemas. Internet está repleto de muchas experiencias positivas por parte de otras personas. Tener en cuenta esas experiencias positivas te ayudará a entender mejor que no hay por qué tener miedo a una visita al dentista.
Cómo puede ayudar un dentista a pacientes con ansiedad dental
Los dentistas de hoy en día están acostumbrados al miedo al dentista en niños, pero también con la fobia dental en adultos. Tu dentista te puede ayudar mostrándote cómo va a ser el procedimiento y ayudándote a familiarizarte con los instrumentos.
También las clínicas suelen contar con un entorno más amigable, por ejemplo, una clínica de un dentista para personas con ansiedad. Aromaterapia, luz tenue en la sala de espera o pantallas en el techo para ver vídeos mientras se lleva a cabo el tratamiento.
Sedación dental para pacientes con ansiedad: cuándo puede ser una opción
Para pacientes que sufren de ansiedad, no encuentran otro remedio y necesitan de un tratamiento dental, la sedación es la solución definitiva. Recuerda que en el peor de los casos puedes recurrir a esta opción para poder llevar a cabo tu visita al dentista con ansiedad sin que haya ningún problema añadido.
Ansiedad dental en niños y adolescentes
La ansiedad dental en niños y adolescentes suele ser más frecuente debido al desconocimiento por parte de estos ante las ventajas y procedimientos odontológicos. Tratar estos problemas cuanto antes es una ayuda para pacientes con miedo al dentista adultos.
Si de pequeño se trata de superar esos miedos, es más fácil que no haya ansiedad dental en la etapa adulta. La mejor forma de superar esta ansiedad y miedo en niños y adolescentes es tratando de explicar de forma positiva la visita y evitar transmitir miedo.
Familiarizarse con el dentista desde edades tempranas hace que las visitas del día de mañana sean mucho más llevaderas. Con esto también se consigue que haya menos problemas dentales debido a que se tiene menos miedo a las revisiones.
Dar el paso a tiempo puede ayudarte a recuperar la tranquilidad y la salud bucodental
La ansiedad bucodental no tiene por qué ser un obstáculo permanente. Tratar esta ansiedad cuanto antes te ayudará a recuperar la tranquilidad y a mejorar tu salud dental.
Cuidar tu salud dental te ayudará a mejorar tu calidad de vida y a desarrollar menos problemas a largo plazo. Ponte en manos de un dentista especializado y verás como ir al dentista sin miedo es posible.